抉择适宜的口感：电子烟一般供应多种口感选项，囊括口腔吸入（MTL）以及间接肺吸入（DL）两种。对于新手女生来说，口腔吸入形式更适宜，因为它模拟了传统喷鼻烟的吸食感受。

微微吸气：不要适度使劲吸气，尤其是刚最先应用电子烟时。试验微微吸气，以阻挠烟雾过年夜或者过热，从而缩小呛咳的危险。

连忙吸气：吸气时只管保持连忙以及均匀的速率，这有助于缩小烟雾进入喉咙的打击感，缩小呛咳的能够性。

不要吸患上太深：刚最先应用电子烟时，不要适度吸气，只管阻挠将烟雾间接送入肺部。逐渐适应后，能够依据集体喜爱逐渐增加吸气的深度。

调解吸食频率：依据自身的吸食感受以及适应状况，逐渐调解吸食的频率。如果感觉不适或者呛咳，能够缩小吸食的次数或者距离时日。

1.细致烟弹调换：实时调换烟弹，尤其是当烟弹中的液体用尽时。适度吸食已经用尽的烟弹能够以致呛咳。

2.保持水份摄入：电子烟会以致口腔以及喉咙的枯燥感，因而要保持充足的水份摄入，以帮助缓解枯燥不适。

烟酒百事通展现人人，抉择的电子烟烟油品质要好。天然资料的烟油，口感好，失常不会呛。劣质的烟油，杂质多，滋味厉害，侵蚀性强。第二，烟油中的尼古丁含量要低。尼古丁含量越高，击喉感越厉害，受不了的人会认为很呛。

每一集体对于电子烟的适应以及反应能够会有所分比方，因而发起依据集体的感受以及需要停止调解以及适应。如果在应用电子烟常常常浮现呛咳或者其余不适，发起咨询医生或者业余人士的认识。